Комплексы могут испортить жизнь даже самого успешного человека. Они не позволяют оценивать собственное состояние адекватно, вызывают депрессивные состояния и угнетают. Если человек не сможет понять природу комплексов, он рискует утонуть в трясине своих комплексов. Причина образования комплексов часто связана с внешними обстоятельствами, этими же обстоятельствами должны исцелиться. Приведем 7 шагов, на пути к совершенной жизни, в которой нет места комплексам.

Комплексы – проблема или нет?

Комплексы присущи каждому человеку, у одних комплексов много, у других поменьше, но факт их существования очевиден. Не нужно их бояться, стесняться, необходимо спокойно признать комплексы. В таком случае человеку нужно взять себя в руки, оставаться в трезвом уме, проанализировать проблемы и истоки возникновения комплексов.

Причины появления комплексов

Большинство комплексов человека произрастают родом из детства. Родители, школа, социум постоянно навязывали свои правила и понятия идеальной жизни, которые не могут быть универсальными для всех, каждому человеку присущи свои правила поведения и индивидуальность. Практически все нормальные родители внушают детям нормы поведения из лучших воспитательных целей. Но то что было, то прошло. Сейчас нужно хорошо постараться и вспомнить с чего все началось: обида, замечание, выговор, насмешки, ссоры, все это способно погрузиться в подсознание и крепко укорениться там, доставляя кучу неудобств. Повзрослев, человек замечает несоответствие тем стандартам, которые ему внушали, и начинает стесняться себя, замыкаться, ему ведь никто не объяснил, что это нормально быть индивидуальным. Все эти факторы преграждают путь к совершенству.

Степень зависимости от чужих мнений

Почему люди болезненно реагируют на замечания посторонних людей? Это заложено на подсознательном уровне так же в детстве. Родители учили вести себя хорошо, чтобы не опозорить семью. Но мнения окружающих также субъективны и не могут быть единственно верными — сколько людей, столько и мнений. Людям придется потрудиться, чтобы выстроить свою пирамиду ценностей.

Отношение к себе

Нужно сосредоточиться на своих положительных качествах, нежели чем на недостатках! Это поможет значительно повысить самооценку, поверить в безграничные возможности.

Красный цвет страхам

Страх – это самое ужасное чувство, которое мешает человеку развиваться и совершенствоваться, проявлять индивидуальность. Нужно искоренить страх из жизни в целом, а не только в плане комплексов. Не стоит бояться совершать поступки и показаться смешным. Даже ошибки несут в себе прогресс и развитие.

Вера в себя

Три слова «я все могу» должны укорениться в сознании человека. Нужно повторять эту фразу регулярно, и результат не заставит себя ждать. Невозможное – возможно! Исключив из жизни приставку «не», все формулировки понесут положительный заряд.

Действие, активная жизненная позиция

Для достижения поставленных целей необходимо действовать, руководствоваться правилом: «здесь и сейчас», «я — этот момент». Похвала даже за маленькую победу, прибавит энергии.