Раздельное питание, как образ жизни

Смотреть Больше
Приверженцы системы раздельного питания именно так характеризуют эту диету: «Это образ жизни, а не диета». Такой постулат вызван тем, что различные продукты (мучное, мясо, молочная продукция) перерабатывается в разных отделах желудочно-кишечного тракта, за действуя разные пищеварительные ферменты. На различный состав пищи выделяется специфический пищеварительный сок. Поэтому раздельного питания, считается, необходимо придерживаться постоянно. В медицину термин...

Кетогенная диета: спорная, но эффективная?

Смотреть Больше
В современности каждая вторая женщина мечтает сбросить вес и увидеть на весах приятное число. Добиться этого помогают всевозможные ограничения в питании, которые часто приводят к неблагоприятным последствиям. Одной из наиболее распространенных диет является кетогенная. Она славится своей эффективностью, но и уровень опасности здесь довольно высок. Поэтому прежде чем перейти на нее, стоит усвоить ее главные...

Есть ли вред от йогурта?

Смотреть Больше
Всем знаком такой кисломолочный продукт, как йогурт. Он включается в рацион некоторых диет, полезен для пищеварения и улучшения микрофлоры. Но находятся люди, которые считают, что от йогурта нет никакой пользы. Что такое йогурт и какие виды бывают Йогурт – кисломолочный продукт, получаемый благодаря сбраживанию теплого молока болгарской палочкой и термофильным стрептококком. Йогурт пользуется большой популярностью...

Вводим имбирь в свой рацион

Смотреть Больше
О полезных свойствах имбиря наслышаны многие. Однако, покрутив в руках этот бесформенный одутловатый корень, оставляешь в магазине, так как способы его назначения неизвестны. А ведь ежедневное дозированное употребление этого корневища действительно пойдет впрок. Полезные свойства имбиря Корень имбиря содержит в себе большое количество лекарственных средств. Он обладает иммуноукрепляющим, противовоспалительным действием, может поднять жизненный тонус. Сам...

Питьевая диета – быстрый способ избавиться от жира

Смотреть Больше
Питьевая диета очень часто применяется в медицине, когда после операций необходимо минимально нагружать организм и в основном держать его в состоянии спокойствия. Тяжелые продукты будут только загружать желудок и ухудшать общее самочувствие. Но теперь такой способ можно применять не только для восстановления организма, но и с целью похудения. Для этого следует знать некоторые правила. Правила...

Тренинг личностного роста: система питания, которая сделает вас счастливым

Смотреть Больше
Тема, которую я хотела бы осветить в этом материале, касается еды. Все мои материалы основаны на личном опыте. Сегодняшний разговор – не исключение. Тема еды меня интересует достаточно давно. Я перечитала очень много различной литературы. Литературу разных авторов: от вездесущих американцев до совсем редких книг, в которых описывается питание китайцев, японцев, тибетцев и еда других...

Рецепт желе для жаркого августа

Популярная
Смотреть Больше
Сегодня мы расскажем с пару рецептов для ценителей кофе в зернах, молотого, заварного и обычного — в общем, для кофеманов. Сегодня мы решили рассказать про рецепт желе с добавлением кофе. И даже не один. Это, конечно, не сладости для детей, вернее не для маленьких деток, но ведь иногда и себя родимого хочется побаловать чем—то необычным...