Популярная

Медитация для души и развития личности


В 21 веке началась мода на саморазвитие. Люди читают мудрые книги, посещают развивающие тренинги, смотрят многообещающие вебинары, ведут здоровый образ жизни. Да, это делает их умнее, красивее, здоровее. Но чего-то не хватает.

Можно увлечься самосовершенствованием, но принесет ли это счастье? Ответ на этот вопрос ищут многие люди столетиями. И сходятся они в одном – чтобы стать счастливым, нужно познакомиться со своей душой, узнать ее желания.

Душа – это изначальная энергия. Это ядро человека. Именно она принимает решение, родиться или не родиться в этой форме. И раз мы все-таки родились, значит у нее были на это свои причины. А наша личность, лишь инструмент в достижении ее цели. И если человек отдаляется от цели своей души, то жить счастливой жизнью у него не получится. Поэтому, сближение с ней родимой даст:

  • внутреннюю гармонию;
  • знание, что все идет, как надо;
  • ощущение единства с этим миром;
  • знание своей миссии или цели пребывания на этой планете;
  • обретение смысла жизни;
  • счастье.

Никакое печально событие не выбьет человека из вышеперечисленных состояний, если он в союзе со своей душой. Трагедия больше не будет восприниматься, как трагедия. Придет ясное знание того, что каждое событие дает ему развитие. Человек полюбит свою жизнь во всей ее полноте.

Только ум может сказать: «Это ужасно! Этого быть не должно!». И люди верят ему искренне, ведь никто не научил их не доверять своему уму. Только он делает людей несчастными, а не события и обстоятельства. Ум никогда не сделает людей счастливыми, даже если у человека есть все, что нужно для счастья:

  • любимая семья,
  • любимая работа,
  • деньги,
  • высокий социальный статус,
  • здоровье,
  • власть, в конце концов.

И каждую ночь, засыпая, в его уставшей голове будут роиться мысли о счастье и как его найти.

Так что же делать?

За шумом бурлящего потока мыслей, нужно услышать тихий голос своей души. Только она может дать все ответы на все вопросы.

Чтобы приглушить звук ума, выполняются специальные медитации. Несколько тысяч лет назад щедрые йоги подарили их человечеству. Практик достаточно много, но, на наш взгляд, есть одна универсальная и при этом очень эффективная.

Медитация внутренней тишины

Нужно сесть с прямым позвоночником на краю твердого стула, закрыть глаза и остановить мыслительный процесс. Поначалу мысли, как облака, постоянно будут проплывать в вашем сознании. Вы будете увлекаться ими, ведь думать, это так интересно! Как только вы осознаете, что отвлеклись мыслью, возвращайтесь опять к тишине. Постепенно вы научитесь все чаще осознавать себя, все чаще будете вспоминать, зачем вы сейчас сидите на стуле.

Делая ежедневно эту практику, уже через пару недель вы научитесь концентрации внимания на внутренней тишине. Вы услышите ее нежный шепот. На языке образов, чувств и видений она споет вам мелодичную песню о вашей миссии. Вы сразу узнаете этот знакомый дивный голос. Ведь вы – и есть душа. И сейчас настало время это почувствовать. Делайте медитацию каждый день и ваша жизнь изменится!

Медитация для души и развития личности

uploadpic

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *