Что делать, если на руках начали сильно выступать вены?


Что делать, если на руках начали сильно выступать вены?

Москва, 09.11.2020, 22:31:42, редакция ПРОНЕДРА.РУ, автор Елена Броневич.

Очень много людей сталкиваются с такой проблемой, как вздутие вен на руках. Во-первых, это выглядит не особо привлекательно, а во-вторых, может указывать на ряд проблем со здоровьем. Как избавиться от этой проблемы и сделать руки красивыми?

Для устранения вздутия вен сначала нужно выяснить точную причину появления этого процесса, а уже потом приступать к его устранению.

Почему на руках начинают сильно выступать вены?

Что делать, если на руках начали сильно выступать вены?

Вздутые вены на руках не всегда являются симптомом какой-либо патологии. В большинстве случаев, это процесс имеет физиологическое происхождение. К основным причинам появления видимых вен на руках относятся следующие:

  • генетическая предрасположенность. Вздутые вены на руках могут передаваться из поколения в поколение, а причиной всему — тонкая кожа;
  • тяжелые физические нагрузки. Часто вены на руках вздуваются у профессиональных спортсменов и у тех, кто тяжело физически работает;
  • большую роль в появлении вздутых вен на руках играет и телосложение человека. Если человек слишком худой, то подкожно-жировая клетчатка выражена слабо. Таким образом, вены на руках располагаются очень близко друг к другу, что приводит к вздутию;
  • возрастные изменения. Это происходит на фоне уменьшения гиалурона и коллагена, которые отвечают за эластичность и упругость кожных покровов;
  • варикозное расширение вен.

Что делать со вздутыми венами на руках?

Как говорят врачи, лучший способ избавиться от вздутых вен — это не допустить их появления. Но что же делать, если они все-таки проявились? Для начала нужно обратиться за помощью к врачу с целью определить причину. Если это следствие варикозного расширения вен, то после соответствующего лечения вены должны спрятаться.

Что делать, если на руках начали сильно выступать вены?

Если серьезных проблем со здоровьем нет, то избавиться от этой проблемы можно следующими способами:

  • отказаться от вредных привычек. Специалистам удалось выяснить, что под действием алкоголя и курения здоровые сосуды могут увеличиваться в объемах;
  • перестать носить тяжести в руках. Любая чрезмерная нагрузка ведет к усилению кровообращения в сосудах. Если на генетическом уровне вены имеют слабые стенки, то они просто не справятся с нагрузкой. В итоге начнется их расширение;
  • начните придерживаться правил здорового образа жизни. Как утверждают специалисты, даже простая зарядка по утрам будет поддерживать сосуды в тонусе;
  • периодически нужно делать гимнастику для рук. Особенно это касается тех, кто много пишет или работает. Для этого есть простой комплекс упражнений, который поможет расслабить сосуды на руках;
  • отказаться от узкой и стягивающей одежды. Это предотвратит ухудшение оттока крови по венозным сосудам;
  • хотя бы раз в неделю нужно принимать контрастный душ. Он отлично тонизирует стенки сосудов;
    придерживаться правильного питания. Нужно добавить в свой рацион овощи и фрукты.

Если причиной выпуклости вен стало варикозное расширение, то тут справиться без врачебной помощи невозможно. Необходимо пройти курс лекарственной терапии. Не исключено, что врач назначит носить компрессионные рукава и перчатки. Они помогут остановить расширение вен и избежать отеков.

Что делать, если на руках начали сильно выступать вены?

uploadpic

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *