Каждый день кожа лица подвергается воздействию неблагоприятных факторов, таких как ветер, холод, стресс и прочее. При помощи декоративной косметики можно скрыть те или иные недостатки внешности, но при регулярном уходе за кожей не понадобиться маскировать их под слоем тонального крема.
Существует ряд причин, которые оказывают влияние на внешний вид кожи лица:
- Общее состояние здоровья.
- Питание и режим дня.
Первым делом нужно изменить собственный образ жизни. Важно обеспечить себе полноценный сон, так как недосып сразу же сказывается на внешности. Также необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов. Употребление свежих фруктов придаст коже здоровый вид. Особенно важным для гладкости кожи являются витамины С и А. Кроме того, полезен рыбий жир, он сделает кожу более упругой. Важно выпивать достаточное количество жидкости, чтобы напитать клетки кожи влагой. Также, следует отказаться от курения, так как вредные привычки негативно сказываются на внешности, они делают цвет лица серым и безжизненным. А вот прогулки и занятия спортом благоприятно скажутся на внешности.
Ежедневный уход за кожей лица
Для того, чтобы лицо было гладким необходимо ежедневно заботиться о нём. Регулярный уход:
- Важно снимать макияж перед сном, так как он закупоривает поры и затрудняет кожное дыхание.
- Использование тоника убирает лишний жир с кожи, а также сужает поры. Он применяется при проблемной коже лица.
- Ежедневное использование увлажняющих средств питает клетки кожи, делая её более гладкой и эластичной. Кремы бывают дневные и ночные.
- Один раз в неделю необходимо очищать лицо скрабом. Это поможет удалить омертвевшие частички кожи. Пользоваться им нужно аккуратно, так как если употреблять его часто, то можно повредить слой эпидермиса и истончить кожу. Такие средства применяются 1 раз в неделю после ванны.
В качестве ухода за лицом можно воспользоваться составами, приготовленными из подручных продуктов. Так, например, овёс часто применяется в качестве основного ингредиента для масок и скрабов для лица. Благодаря микроэлементам, входящим в состав этого злака, его часто используют в уходе за чувствительной, проблемной или сухой кожей. Он практически не имеет противопоказаний, мягко очищая лицо, что позволяет использовать средства с этим продуктом в повседневном уходе.
Очищающая маска с овсом
- Мёд натуральный – 10 мл.
- Овсянка – 20 гр. (хлопья).
- Кефир – 30 мл.
Требуется перемешать все компоненты и нанести на лицо, двигаясь по массажным линям. Немного подержав состав на коже, следует смыть его водой с помощью спонжей или ватных дисков. После чистки лица желательно воспользоваться кремом, чтобы не пересушить кожу. Из народных средств можно втереть в кожу оливковое или растительное масло.
Питательная маска
Для этого 2 ст. л. овсяной муки перемешать с 1 ст. л. сметаны или жирных сливок и с 1 ч. л. мёда.
Наносить состав надо на чистое лицо, подержав 20 минут смыть водой. Такая процедура больше подходит для сухой или нормальной кожи.
Существует достаточно много способов, чтобы придать коже лица гладкость, однако самый действенным из них является правильный образ жизни. Полноценное питание и занятия спортом оздоровят весь организм, в том числе и кожу лица.
